Nous sommes tous à la recherche d’un mieux-être dans notre vie. A travers ces techniques que je vous propose d’expérimenter, vous transformerez vos difficultés physiques, émotionnelles, morales…
Je suis là pour vous guider dans ces apprentissages et vous aider à retrouver un réel mieux-être. Les améliorations, dans tous les domaines, que vous constaterez sont le gage d’une sérénité retrouvée, pour aborder la vie quotidienne avec plus de légèreté, d’enthousiasme, de confiance, d’énergie.
Sur le chemin du Bien-Etre le YOGA est une voie qui y mène car il aborde le corps dans sa globalité (corps-esprit). C’est un moyen subtil de mieux gérer nos émotions et les réactions qui en découlent, également d’améliorer sa santé physique.
Nul besoin d’être souple pour le pratiquer. La combinaison des postures et du contrôle du souffle permettent naturellement et sans forcer de s’assouplir.